避免超出自己承受范围的还款金额，以免导致还款困难。总之，在贷款过程中，借款人应该保持警惕，了解贷款风险并采取相应的防范措施，以保护自身利益。
在贷款过程中，存在一定的风险，比如借款人可能无法按时归还贷款，贷款利率可能会上涨，还款能力可能会受到经济不稳定的影响等。为了保护自身利益，借款人可以采取以下措施：
1. 审慎选择贷款机构：选择正规的金融机构或银行作为贷款机构，核实其相关资质和信誉度，以降低被不良机构欺诈的风险。
2. 了解贷款合同：在签署贷款合同时，仔细阅读合同条款，特别是利率、还款方式、还款期限等重要条款，确保自己清楚贷款的具体细节和义务。
3. 谨慎评估自身还款能力：在贷款之前，评估自己的经济状况和还款能力，确保有足够的资金来按时还款。避免超出自己承受范围的还款金额，以免导致还款困难。
4. 注意贷款利率：关注贷款利率的变化，并尽量选择固定利率贷款，以避免利率上涨导致还款负担增加。
5. 不过度借贷：避免过度借贷，确保借贷金额符合实际需求，以免因债务过重而影响个人财务状况。
6. 建立应急储蓄：为了应对突发情况，建立紧急储蓄，以防止无法按时偿还贷款。
7. 注意个人信用记录：保持良好的个人信用记录，及时偿还贷款，避免逾期或违约，以维护个人信用和借贷权益。
总之，在贷款过程中，借款人应该保持警惕，了解贷款风险并采取相应的防范措施，以保护自身利益。