在制定预算时，要考虑到所有的开销和债务还款，确保不会超出自己的负担能力。与金融专家或信贷顾问交流，并寻求债务整合或还款计划的建议。
陷入无尽的贷款循环是一个常见的问题，以下是一些建议来避免陷入这种循环：
1. 制定预算：确保你有一个合理的预算，并按照预算生活。在制定预算时，要考虑到所有的开销和债务还款，确保不会超出自己的负担能力。
2. 消费理性：在购买决策上要理性，避免冲动购买。考虑是否真的需要这个物品，以及是否负担得起。
3. 健康的储蓄习惯：建立一个紧急备用金，以便应对紧急情况，避免不得已借贷。
4. 管理债务：如果已经有贷款，确保按时还款，并避免额外的滞纳金和利息。
5. 避免高利率借贷：尽量避免使用高利率的贷款产品，如信用卡透支和高利率消费贷款。
6. 寻求理财建议：寻求专业的理财建议，以帮助你规划财务目标、管理债务和增加收入。
7. 增加收入来源：尝试增加额外的收入来源，如副业或兼职工作，以减轻财务压力。
8. 建立财务紧急计划：制定一个财务紧急计划，以应对任何紧急的财务状况，如失业或医疗费用。
9. 限制借款次数：限制借款的次数和金额，避免频繁借贷。
10. 寻求帮助：如果你已经陷入无尽的贷款循环中，不要犹豫寻求帮助。与金融专家或信贷顾问交流，并寻求债务整合或还款计划的建议。