总的来说，借助科技的帮助，贷款还款计划可以更加自动化和高效，借款人可以更好地管理他们的贷款并提前规划还款，以避免逾期。
贷款还款计划可以通过以下方式借助科技实现自动化来提高还款效率：
1. 使用智能手机应用程序：许多银行和金融机构提供智能手机应用程序，可以帮助借款人管理他们的贷款还款计划。这些应用程序可以提醒借款人还款日期，并自动扣除还款金额。
2. 在线银行服务：借款人可以使用在线银行服务设置自动还款，通过设置信用卡自动还款或预约还款，确保每个还款到期日都可以按时还款。
3. P2P支付平台：借助P2P支付平台，借款人可以与贷款机构建立直接的支付链接，使还款变得简单和快速。
4. 自动化支付系统：一些金融机构可以提供自动扣款服务，通过直接从借款人的银行账户中自动扣除还款金额，确保每月还款准时到账。
5. 人工智能和大数据分析：通过使用人工智能和大数据分析技术，银行和金融机构可以更好地跟踪和分析借款人的还款情况，并提供个性化的还款计划和建议。
总的来说，借助科技的帮助，贷款还款计划可以更加自动化和高效，借款人可以更好地管理他们的贷款并提前规划还款，以避免逾期。