罚息的具体比例根据合同约定而定。逾期利息通常会高于正常利息率。尽可能遵守还款计划，避免逾期和不良记录产生。
贷款逾期会面临以下处罚和解决办法：
1. 罚息：贷款逾期时，借款人可能需要支付罚息，即逾期未还金额的一定比例。罚息的具体比例根据合同约定而定。
解决办法：尽早与贷款方沟通，说明情况并协商延期还款或制定还款计划，争取减免或尽量减少罚息。
2. 逾期利息：除了罚息外，借款人还需要支付逾期期间的利息。逾期利息通常会高于正常利息率。
解决办法：与贷款方协商，尽量争取在还款期限内还清欠款，以减少逾期利息的支出。
3. 不良信用记录：贷款逾期将会导致个人信用记录受损，对未来贷款、信用卡申请等金融活动造成不良影响。
解决办法：及时还清债务，并与贷款方联系，申请恢复良好信用记录。在今后的贷款活动中，要提高还款的及时性。
4. 强制执行：在严重逾期且无法与贷款方达成解决方案的情况下，贷款方可能会采取法律手段追讨债务，包括提起诉讼、申请财产查封、拍卖抵押物等。
解决办法：与贷款方积极沟通，并尽可能与其合作解决欠款问题，以避免进一步法律风险。
总之，贷款逾期后，借款人应与贷款方保持沟通并积极寻求解决方案。尽可能遵守还款计划，避免逾期和不良记录产生。