总的来说，避免个人贷款滞后还款需要做好财务规划，控制支出，建立储备金并积极与贷款机构沟通。
要避免个人贷款滞后还款，可以采取以下措施：
1. 制定合理的财务计划：在申请贷款之前，要认真评估自己的经济状况和还款能力，制定合理的财务计划，确保能够按时还款。
2. 建立紧急储备金：在贷款之前，尽量保存一定的紧急储备金，用于应对意外情况，例如失业、疾病等，避免因为意外情况导致无法按时还款。
3. 注意支出控制：在贷款期间，要尽量控制个人支出，避免不必要的开支，确保有足够的资金用于还款。
4. 设定提醒或自动扣款：可以设定提醒功能，提醒还款日期，或者可以将还款设置为自动扣款，确保不会忘记还款。
5. 寻求帮助：如果因为某些原因无法按时还款，应及时跟贷款机构联系，说明情况并积极寻求帮助，避免还款滞后导致的额外费用和信用损失。
总的来说，避免个人贷款滞后还款需要做好财务规划，控制支出，建立储备金并积极与贷款机构沟通。