可以设置提醒系统，确保不会错过还款日期，或者自动扣款以确保按时还款。如果发现无法按时偿还贷款，要及时与贷款方联系，商议可行的还款计划或申请延期等。在提前偿还贷款前，要先核对合同中的相关规定，了解是否存在提前偿还费用，并根据实际情况权衡是否提前支付贷款。总之，了解贷款合同、按时还款、避免逾期、合理提前偿还贷款以及选择合适的贷款方，都是避免商业贷款罚款和额外费用的重要因素。
要避免商业贷款的罚款和额外费用，可以考虑以下几点：
1. 了解贷款合同：在签署贷款合同之前，务必仔细阅读合同条款，特别注意罚款和额外费用的相关规定。如果有不明确的地方，可以咨询专业人士或与贷款方沟通解释。
2. 还款准时：按照合同约定准时还款可以避免罚款和额外费用。可以设置提醒系统，确保不会错过还款日期，或者自动扣款以确保按时还款。
3. 避免逾期：逾期还款往往会引起罚款和滞纳金等额外费用。如果发现无法按时偿还贷款，要及时与贷款方联系，商议可行的还款计划或申请延期等。
4. 提前偿还贷款：一些贷款合同可能规定了提前偿还贷款时需要支付一定的费用。在提前偿还贷款前，要先核对合同中的相关规定，了解是否存在提前偿还费用，并根据实际情况权衡是否提前支付贷款。
5. 选择合适的贷款方：在选择贷款方时，要综合考虑利率、费用、服务等方面，选择信誉良好、费用合理的贷款机构。通过比较多个贷款机构的条件和费率，选择最符合自己需求的贷款方。
总之，了解贷款合同、按时还款、避免逾期、合理提前偿还贷款以及选择合适的贷款方，都是避免商业贷款罚款和额外费用的重要因素。