根据收入和开销制定合理的还款计划，确保每月能按时支付债务。可以尝试与债权人协商降低利率或分期还款的条件。这样可以减少不同债务的还款压力和利息负担。他们可以提供专业意见和指导，帮助制定有效的债务管理方案。
通过信用贷款摆脱债务困境可以考虑以下几个步骤：
1. 制定债务还款计划：评估当前的债务状况并列出所欠债务的金额、利率和最低还款金额。根据收入和开销制定合理的还款计划，确保每月能按时支付债务。
2. 优先偿还高息债务：如果有多个债务，优先偿还高息债务，以减少利息负担。可以尝试与债权人协商降低利率或分期还款的条件。
3. 避免新债务：采取措施减少新的债务负担，例如减少不必要的开支、削减信用卡使用、避免申请新的贷款。
4. 信用贷款整合：如果有多种高息债务，可以考虑申请低利率的信用贷款来整合这些债务。这样可以减少不同债务的还款压力和利息负担。
5. 寻求专业帮助：如果自身无法摆脱债务困境，可以寻求信贷咨询机构或专业理财师的帮助。他们可以提供专业意见和指导，帮助制定有效的债务管理方案。
重要的是，通过信用贷款摆脱债务困境需要付出时间和努力，并且需要养成良好的理财习惯，包括合理规划开支、合理使用信用卡和建立紧急储蓄基金等。