总之，借款时应理性、谨慎，控制借款额度和用途，合理规划还款计划，同时加强财务管理和学习金融知识，可以有效降低个人债务风险。
信用贷款是一种很常见的借款方式，但也存在一定的风险。以下是降低个人债务风险的几种方法：
1. 借款需谨慎选择：在选择借款机构时，应该选择信誉良好、有资质的机构，避免陷入高利息、高手续费等不利条件下借款。
2. 借款额度合理规划：在借款时应根据自身的还款能力和需求合理规划借款金额，避免超出自身还款能力的负担。
3. 严格控制借款用途：借款应明确用途，确保用于确定和负担得起的支出，避免将借款用于奢侈消费或高风险投资。
4. 合理还款计划：制定合理的还款计划，确保按时还款，避免逾期或欠款。
5. 做好预算规划：制定月度的预算计划，合理安排支出，避免因其他原因导致无法按时偿还借款。
6. 增加额外收入来源：除了正常工作收入外，可以寻找其他额外收入来源，如兼职工作、副业等，增加家庭收入，更轻松地偿还债务。
7. 提高金融知识水平：了解相关的金融知识，学会理财规划，避免因不了解相关风险而陷入债务困境。
总之，借款时应理性、谨慎，控制借款额度和用途，合理规划还款计划，同时加强财务管理和学习金融知识，可以有效降低个人债务风险。