在制定计划时要考虑到自己的月收入和固定支出，以确保能够按时还清贷款。这可以帮助你了解可能面临的后果，并采取适当的行动来避免信用损害。最重要的是，始终保持良好的还款习惯，并根据自己的经济状态制定适合自己的还款计划。这是确保信用不受逾期还款损害的关键。
逾期还款对信用造成的损害是非常严重的，因此，遵循以下几个建议可以帮助你防止逾期还款对信用的损害：
1. 制定健康的还款计划：确保你有一个可行的还款计划，包括确定每月还款金额和还款日期。在制定计划时要考虑到自己的月收入和固定支出，以确保能够按时还清贷款。
2. 自动扣款或提醒服务：利用自动扣款或提醒服务来确保还款始终准时。当你的还款日期接近时，这些服务可以通过短信或电子邮件提醒你还款。
3. 预留应急资金：在制定还款计划时，为应急情况预留一些资金。这样，即使遇到意外支出或收入变动，你也可以保证按时还款。
4. 与借款机构沟通：如果你发现自己无法按时还款，及时与借款机构沟通。他们可能会给你提供一些解决方案，如延期还款或重新安排还款计划。
5. 了解借款合同细节：详细阅读和了解借款合同中的条款和条件，特别是有关逾期还款的规定。这可以帮助你了解可能面临的后果，并采取适当的行动来避免信用损害。
6. 树立良好的信用记录：除了按时还款外，其他方面的良好信用行为也能够提高你的信用评分，比如及时支付账单、避免违约和集中一次性申请多个贷款。
最重要的是，始终保持良好的还款习惯，并根据自己的经济状态制定适合自己的还款计划。这是确保信用不受逾期还款损害的关键。