避免过高的负担和超过自身承受能力的还款金额。要保持良好的信用纪录，避免逾期还款或违约行为，及时还款或者联系债权人进行协商。定期查看自己的财务状况，确保按时还款而不是遗漏。
要避免信用贷款逾期还款的风险，可以采取以下措施：
1. 确保还款能力：在贷款前，对自己的还款能力进行充分评估，并确保有足够的收入来偿还贷款。可以通过制定预算计划，控制开支和积极寻找额外的收入来源来增加还款能力。
2. 提前进行贷款规划：在选择贷款产品时，要对自己的经济状况进行充分了解，并选择适合自己的还款方式和金额。避免过高的负担和超过自身承受能力的还款金额。
3. 注重信用评分：良好的信用评分可以帮助获得较低的利率和更有利的还款条件。要保持良好的信用纪录，避免逾期还款或违约行为，及时还款或者联系债权人进行协商。
4. 建立应急储备：建立紧急备用金，以应对突发事件或者意外开销，确保还款不会因意外支出而受影响。应急储备可以是3-6个月的生活费用。
5. 主动与债权人沟通：如果有无法按时还款的困难，要及时与债权人进行沟通，寻求合作解决方案，避免逾期还款产生的不良后果，如额外罚款或负面信用记录。
6. 定期检查还款账单：要仔细核对每一笔还款账单，确保还款金额和时间的准确性。避免由于账单错误导致逾期还款。
7. 建立自律的还款习惯：养成按时还款的习惯，可以设立提醒或者自动扣款来确保按时还款。定期查看自己的财务状况，确保按时还款而不是遗漏。
8. 避免频繁申请新贷款：不要过度依赖信用贷款，避免频繁申请新贷款，以免还款压力过大。