借款人可以通过及时偿还债务、提高个人信用记录以及与银行建立长期良好的合作关系等方式来提高自己的信用评级。在谈判时可以参考其他银行的利率，以及自身的还款能力等因素进行辩解。需要注意的是，贷款利率的具体降低方法还是需要根据具体情况进行选择，有些方法可能对某些人有效，但对另一些人可能无效。建议及时咨询银行相关人员，以了解适合自身情况的降低贷款利率的具体方法。
降低贷款利率可以通过以下几种途径实现：
1. 提高信用评级：银行通常会根据借款人的信用评级决定贷款利率。借款人可以通过及时偿还债务、提高个人信用记录以及与银行建立长期良好的合作关系等方式来提高自己的信用评级。
2. 提供更高的抵押担保：如果借款人能够提供更高价值的抵押物（如房产），银行会认为风险减少，从而降低贷款利率。
3. 比较不同银行的贷款利率：不同银行的贷款利率可能存在一定的差异，借款人可以通过比较不同银行的利率，选择利率更低的银行进行贷款。
4. 通过议价进行贷款利率谈判：借款人可以与银行进行谈判，尝试争取更低的贷款利率。在谈判时可以参考其他银行的利率，以及自身的还款能力等因素进行辩解。
5. 按时偿还贷款：及时按时偿还贷款可以提高借款人的信用评级，从而在贷款续签时获得更低的利率。
需要注意的是，贷款利率的具体降低方法还是需要根据具体情况进行选择，有些方法可能对某些人有效，但对另一些人可能无效。建议及时咨询银行相关人员，以了解适合自身情况的降低贷款利率的具体方法。