将这些资产项目的金额相加得到总资产。根据个人的情况，合理的负债率可能有所不同。如果负债率超过这个比例，可能意味着负债过大，可能会增加自己的经济风险。一般来说，月度债务支付不应超过收入的30%。较高的利率和较长的还款期限可能会增加借款成本。注意，负债率仅仅是一个参考指标，还需要综合个人的经济状况、风险承受能力和未来规划来确定合理的负债水平。
计算负债率的公式为：负债率 = 总负债/总资产
以下是计算负债率的步骤：
1.确定总负债：查看个人资产负债表或者信用报告中列出的负债项目，包括贷款、信用卡欠款、车贷、房贷等。将这些负债项目的金额相加得到总负债。
2.确定总资产：查看个人资产负债表或者信用报告中列出的所有资产项目，如储蓄、投资、房产、车辆等。将这些资产项目的金额相加得到总资产。
3.计算负债率：将总负债除以总资产，然后将结果乘以100，得到负债率的百分比。负债率越高，表示负债占总资产的比例越大。
根据个人的情况，合理的负债率可能有所不同。以下是一些建议：
1.保持适度的负债：合理的负债率应该在30%以下。如果负债率超过这个比例，可能意味着负债过大，可能会增加自己的经济风险。
2.根据收入来确定合理的负债：根据自己的收入情况，确定能够承担的负债额度。一般来说，月度债务支付不应超过收入的30%。
3.考虑利率和期限：在合理负债的考虑中，也要注意借款的利率和期限。较高的利率和较长的还款期限可能会增加借款成本。
4.考虑未来的债务需求：如果打算在未来买房、车子或进行其他大额消费，应该事先考虑这些债务，并进行合理的规划和预算，避免超出承受范围。
注意，负债率仅仅是一个参考指标，还需要综合个人的经济状况、风险承受能力和未来规划来确定合理的负债水平。