如确需贷款，应尽量选择正规、合法的小额贷款机构，并严格按照文件规定的利率进行还款。如果需典当贵重物品，需要对行规进行了解，并与可信任的典当行合作。可以与当地公安机关、法院联系，并保留好相关证据，以便维护自身的权益。
贷款陷阱是指某些不法金融机构或个人通过各种手段，以高额利息和暴力催债行为来套取借款人钱财的一种非法行为。为避免落入贷款陷阱，以下是一些防范高利息和暴力催债行为的建议：
1. 选择正规金融机构：在选择贷款机构时，应优先选择大型、正规的金融机构，比如银行、信托公司、互联网金融平台等，这些机构通常受到监管，较为可靠。
2. 充分了解贷款条件：在签署贷款合同时，务必仔细阅读合同内容，了解贷款利率、还款方式、费用、罚息等相关条款，避免被隐含高利率和额外费用所欺骗。
3. 慎重对待小额贷款公司：小额贷款公司往往借贷利率较高，应慎重对待，防止被高额利息套取财产。如确需贷款，应尽量选择正规、合法的小额贷款机构，并严格按照文件规定的利率进行还款。
4. 注意典当行的风险：典当行虽然能提供较快、较高额度的贷款，但其高利息和暗藏风险也需要引起警惕。如果需典当贵重物品，需要对行规进行了解，并与可信任的典当行合作。
5. 避免履行暴力催债要求：如果遇到债务纠纷，应通过合法渠道解决，避免履行任何违法、暴力的催债要求。可以与当地公安机关、法院联系，并保留好相关证据，以便维护自身的权益。
最重要的是，提高自身的金融素养和法律意识，增强辨别高利息和暴力催债行为的能力，避免落入贷款陷阱。