不要过度借贷，以免造成负债过重。有备无患，避免陷入困境。确保还款期限合理，不要超出自己的承受能力。控制生活消费，尽量减少不必要的开支，把更多的资金用于还款。另外，如果贷款利率下降，可以考虑将贷款转换到利率更低的产品上，减轻还款压力。
要避免房产贷款陷入恶性循环，可以采取以下措施：
1.合理评估借款能力：在购房前，要充分评估自己的借款能力，并确保能够承担贷款还款压力。不要过度借贷，以免造成负债过重。
2.储蓄备用资金：在购房前，储蓄一定的备用资金作为应急基金，以应对房贷还款期间的突发情况，如失业、生病等。有备无患，避免陷入困境。
3.选择合适的贷款产品：要选择适合自己的贷款产品，比较不同银行的贷款利率、还款方式和期限等，选择最合适自己的方案。确保还款期限合理，不要超出自己的承受能力。
4.合理规划财务状况：购房后，要合理规划自己的财务状况，确保贷款还款和生活开支之间的平衡。控制生活消费，尽量减少不必要的开支，把更多的资金用于还款。
5.积极寻求增加收入的机会：通过提升自身能力，积极寻找增加收入的机会，如加班、兼职或者找到更高薪的工作等。增加收入可以帮助更轻松地还款。
6.提前还款或贷款转换：如果条件允许，在贷款期间可以提前进行部分或者全部还款，减少利息支出并缩短还款期限。另外，如果贷款利率下降，可以考虑将贷款转换到利率更低的产品上，减轻还款压力。
7.咨询专业人士：如有需要，可以咨询理财师、银行贷款专员等专业人士，获取更科学的理财建议和贷款规划，避免陷入恶性循环。